Overslaan en naar de inhoud gaan
search

Adviezen bij vermoeidheid

Gepubliceerd op: 10 januari 2022

Vermoeidheid kan veel impact hebben op het dagelijks leven en op hoe u uw leven wil leiden. Het kan ervoor zorgen dat u nergens meer energie voor heeft. Zelfs de kleinste taak uitvoeren kan dan al lastig zijn.

U kunt vermoeidheid o.a. verminderen door:

  • uw energie goed te verdelen over de dag
  • een goede nachtrust
  • gezonde voeding
  • voldoende water te drinken
  • stress te verminderen
  • meer te bewegen, zodat uw spieren sterker worden
  • uw ervaringen te delen met familie, vrienden en lotgenoten.

Meer tips over hoe u vermoeidheid kunt verminderen, vindt u in de folder: Vermoeidheid, uitleg en advies.

 

Laatst bijgewerkt op: 26 april 2022

Reumatologie verhuist naar route 6
Polikliniek Reumatologie verhuist naar route 6