Een gezonde leefstijl bij reuma

Een gezonde leefstijl is erg belangrijk om u fit en vitaal te voelen, maar ook om de kans op en activiteit van reumatische ontstekingsziektes te verkleinen. Bij patiënten met jicht, reumatoïde artritis en systemische lupus erythematosus verkleint een gezonde leefstijl ook direct de kans op hart- en vaatziektes. 

Leefstijlveranderingen met een groot positief effect, zijn o.a.:

• stoppen met roken
• regelmatig bewegen en sporten
• een gezond gewicht
• gezonde voeding

Om de kans op hart- en vaatziektes te verkleinen, is het belangrijk om regelmatig uw bloeddruk, bloedsuiker en cholesterol te laten controleren (bij de huisarts).