KenniscentrumBehandelingen › Leefstijl › Leefstijl

Leefstijl

Een gezonde leefstijl is erg belangrijk om je fit en vitaal te voelen, maar ook om de kans op ziektes te verkleinen. Dat een gezonde leefstijl de kans op vormen van kanker en hart- en vaatziektes vermindert, is algemeen bekend. Voor de kans op reumatische ontstekingsziektes en de mate van ziekte en klachten is een gezonde leefstijl óók belangrijk. Chronische ontsteking geeft daarnaast meer kans op hart- en vaatziektes. Voor bijvoorbeeld jicht, reumatoïde artritis en systemische lupus erythematosus is duidelijk gebleken dat er een hoger risico op deze ziektes is.

Risicofactoren verkleinen

Om de kans op hart- en vaatziektes te verkleinen, is het daarom belangrijk om andere risicofactoren zo veel mogelijk te verminderen. Andere risicofactoren zijn bijvoorbeeld verhoogde bloeddruk, verhoogd bloedsuikergehalte (suikerziekte) en verhoogd cholesterol. Het is daarom belangrijk de bloeddruk, bloedsuiker en cholesterol regelmatig (bij de huisarts) te laten controleren en zo nodig te behandelen. Een gezonde leefstijl is het belangrijkste en kan noodzaak voor medicijnen voorkomen. Leefstijl (-veranderingen) waar vaak de meeste gezondheidswinst uit te halen valt, zijn stoppen met roken, regelmatig lichaamsbeweging en sporten, tegengaan van overgewicht, zorgen voor gezonde voeding. 




Deel deze pagina: